PFC管理はカロミル - ダイエットのカロリー計算や健康管理

Dukung diet Anda, pertambahan otot, dan pencegahan penyakit! Calomil adalah aplikasi diet sehat yang memungkinkan Anda mencatat makanan dan memvisualisasikan asupan nutrisi Anda!

Calomil adalah aplikasi manajemen diet dan kesehatan praktis yang memungkinkan Anda menghitung kalori dan memahami asupan nutrisi utama secara numerik hanya dengan mencatat makanan harian Anda.

Anda dapat melihat kalori + 28 jenis keseimbangan nutrisi dan bebas mengatur keseimbangan PFC. Dengan menetapkan target berat badan, lemak tubuh, dan jadwal, aplikasi akan memandu Anda melalui asupan nutrisi harian. Ini juga dapat dihubungkan dengan aplikasi perawatan kesehatan lainnya, memungkinkan Anda mencatat berat badan dan olahraga dengan mudah, sehingga mendukung manajemen diet total.

[Fitur Kalomil]

☆ Perekaman makanan mudah hanya dengan mengambil foto:

Cukup ambil gambar makanan Anda dan gambar tersebut akan dianalisis dan daftar menu makanan yang disarankan akan dibuat. Anda dapat merekamnya apa adanya.

Dapatkan informasi produk hanya dengan memindai barcode produk di toko serba ada, dll. Anda juga dapat mencatat makanan Anda dengan mencari kata kunci dari database menu makanan yang luas, sehingga Anda dapat melanjutkan pencatatan diet Anda tanpa harus khawatir dengan catatan makanan yang membosankan. Menu makanan terus diperbarui!

☆ Manajemen keseimbangan nutrisi yang mudah yang menampilkan 7 elemen utama + 22 vitamin dan mineral dalam nilai numerik:

Selain 7 zat gizi utama (kalori, protein, lemak, karbohidrat, karbohidrat, serat pangan, garam), juga mengandung 22 zat gizi seperti vitamin dan mineral yang mengatur kesehatan tubuh (asam lemak tak jenuh, asam lemak n-3, n- 6 asam lemak, kolesterol, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, besi, seng, tembaga, selenium, molibdenum, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, vitamin C ) Anda dapat dengan mudah melihat status asupan Anda dalam grafik. Anda dapat melihat informasi nutrisi untuk setiap bahan, sehingga Anda dapat dengan mudah mengetahui apakah Anda mengonsumsi terlalu banyak atau tidak cukup nutrisi! Aplikasi ini akan memberi tahu Anda jumlah makanan yang harus Anda konsumsi sesuai dengan tujuan Anda, sehingga Anda dapat menggunakannya untuk mengatur pola makan dan kesehatan Anda.

☆ AI membantu Anda mencapai tujuan Anda:

Dengan menetapkan target berat badan, persentase lemak tubuh, dan jadwal, pedoman numerik keseimbangan nutrisi harian Anda akan ditampilkan. Anda juga dapat mengatur keseimbangan PFC pilihan Anda, sehingga Anda dapat menciptakan keseimbangan nutrisi yang sesuai dengan tujuan Anda, misalnya bagi mereka yang ingin berdiet atau mengatur berat badan.

☆ Secara otomatis mencatat berat badan dan olahraga dengan menghubungkan dengan aplikasi lain:

Itu dapat dihubungkan dengan aplikasi kesehatan lain seperti GoogleFit, OMRON connect, Fitbit, Garmin, dll.

Hasilnya, data berat badan, lemak tubuh, dan olahraga Anda akan diperoleh dan otomatis dicatat di Calomil. Kurangi kerumitan input manual dan lanjutkan diet Anda dengan mudah.

☆ Pengaturan saldo PFC:

Calomil memungkinkan pengguna untuk mengatur keseimbangan PFC sesuai keinginan. Sesuaikan rasio protein, lemak, dan karbohidrat agar sesuai dengan gaya hidup dan tujuan Anda. Fitur ini ideal bagi orang yang ingin mengonsumsi makanan seimbang atau ingin fokus pada nutrisi tertentu.

----------

[Fungsi dasar Calomil]

◯ Pendaftaran informasi dasar

Jenis kelamin, tanggal lahir, berat badan, tinggi badan, persentase lemak tubuh, intensitas aktivitas, rasio asupan makanan

◯ Penetapan tujuan

Silakan masukkan target berat badan Anda, persentase lemak tubuh dan tanggal target.

Target nutrisi harian dihitung dari berat harian, target berat badan, dan periode target Anda dan ditampilkan di layar atas (layar ringkasan nutrisi) aplikasi.

◯ Catatan makan

・Menu saya

Anda dapat mendaftarkan hingga 30 menu asli.

・Grup menu

Anda dapat mendaftarkan menu yang selalu Anda makan sebagai satu set dan merekam semuanya dengan satu ketukan.

・Cari dari menu

Anda dapat mencari informasi tentang hidangan umum, jaringan restoran, restoran ramen, dll., serta menu yang pernah menerima permintaan perhitungan nutrisi dari pengguna sebelumnya.

・Analisis gambar

Menganalisis gambar makanan yang diambil dan menampilkan daftar menu makanan yang sesuai. Perekaman selesai dengan menekan sebuah tombol

・Catatan dari tabel informasi nutrisi

Anda dapat mencatat nutrisi dalam makanan Anda dengan menganalisis gambar informasi nutrisi produk.

・ Pemindaian kode batang

Anda dapat mencatat makanan Anda hanya dengan membaca barcode produk.

◯ Pendaftaran latihan

・Daftar dari latihan default

Hitung dan catat kalori yang terbakar dengan memilih dari menu olahraga yang disediakan Calomil dan mengatur waktu olahraga.

・Pembuatan gerakan pengguna

Anda dapat membuat menu latihan asli seperti Menu Saya untuk registrasi makanan. (Maksimal 200 item)

◯ Tautan data dengan aplikasi Google Fit

Anda dapat menautkan data jumlah langkah dan berat Anda ke Calomil dari aplikasi Google Fit.

Anda dapat mengaturnya dari "Menu" > "Lainnya" > "Pengaturan" > "Google Fit Linkage".

◯ Tautan data dengan Fitbit dan Garmin

Data latihan yang direkam dengan Fitbit dan Garmin dapat dihubungkan ke Calomil.

Anda dapat mengaturnya dari "Menu" > "Lainnya" > "Pengaturan" > "Fitbit" dan "Garmin".

◯ Tentang layanan berbayar

Penggunaan dasar Calomil gratis, namun Anda dapat memanfaatkan Calomil lebih banyak dengan menggunakan layanan berbayar.

・Paket premium

Anda akan mendapatkan banyak manfaat dalam pembuatan menu, fungsi manajemen tekanan darah dan kadar gula darah, serta kemampuan untuk menyeimbangkan keseimbangan nutrisi dan membuat Menu Saya hingga 1.000 item.

・Pembuatan menu

Kami akan menyarankan menu yang mempertimbangkan nutrisi dan membantu Anda membuat menu seimbang dengan melihat grafik yang divisualisasikan.

・Catatan tekanan darah

Mudah mendukung manajemen tekanan darah harian.

・Catatan kadar gula darah

Mudah mendukung manajemen kadar gula darah harian.

・Kursus pengurangan lemak

Dibimbing oleh Profesor Bazooka Okada dari Fakultas Pendidikan Jasmani Universitas Nippon Sport Science, aplikasi ini mendukung metode penghilangan lemak yang secara perlahan dan mudah memberi Anda tubuh sejuk.

----------

■ Pernahkah Anda mengalami hal seperti ini?

・Bahkan jika Anda mencoba mengatur makanan sehari-hari dengan mempertimbangkan pola makan, menghitung kalori akan merepotkan dan pada akhirnya Anda tidak bisa menjaga pola makan Anda.

・Sulit memahami asupan nutrisi.

・Saya ingin meninjau secara objektif kandungan makanan harian dan keseimbangan nutrisi saya.

・Saya ingin aplikasi andal yang mendukung pola makan sehat.

■ Calomil direkomendasikan untuk orang-orang berikut.

・Direkomendasikan untuk orang yang sibuk tetapi ingin menjalani pola makan sehat

・Direkomendasikan bagi mereka yang ingin menikmati makanan bahkan saat sedang diet.

・Sempurna untuk orang yang sadar kesehatan dan sangat memperhatikan bahan makanan dan sadar akan keseimbangan PFC.

・Direkomendasikan untuk wanita yang mementingkan kecantikan sekaligus mengontrol berat badan dan lemak tubuh.

- Ideal untuk orang yang ingin berhati-hati dengan apa yang mereka makan tetapi mencari metode yang tidak merepotkan.

・Sempurna bagi mereka yang ingin menerapkan gaya hidup sehat dan ingin menjalani diet jangka panjang.

・Direkomendasikan bagi mereka yang ingin menikmati makanan lezat dengan tetap memperhatikan kalori dan nutrisi.

- Ideal untuk penggemar pelatihan yang ingin mendukung pola makan mereka melalui olahraga dan diet.

・Ini adalah aplikasi yang mudah digunakan untuk orang yang ingin berdiet bersama keluarga dan teman.

・Direkomendasikan bagi manula yang ingin mulai mengelola kesehatannya dengan mudah

・Direkomendasikan bagi mereka yang ingin mencapai berat badan ideal dengan mengatur pola makan dan olahraga secara komprehensif.

・Sempurna bagi mereka yang ingin memahami dan meningkatkan kebiasaan makan mereka secara objektif

・Direkomendasikan bagi ibu rumah tangga yang ingin berbagi kebiasaan makan sehat dengan seluruh keluarga

・Direkomendasikan bagi mereka yang ingin mempertahankan motivasi dengan memvisualisasikan kemajuan diet mereka dalam grafik

・Ini adalah aplikasi yang mudah digunakan bagi mereka yang ingin meningkatkan kebiasaan makan sambil belajar tentang kalori dan nutrisi.

・Direkomendasikan bagi mereka yang ingin melihat kembali data pola makan sebelumnya dan membangun kebiasaan makan yang lebih sehat

【pertanyaan】

Jika Anda memiliki masalah, permintaan, atau pertanyaan apa pun yang Anda perhatikan saat menggunakan Calomil, silakan hubungi kami.

Menu > Bantuan > Pertanyaan/Permintaan

Silakan hubungi kami dari